kép

Hétféle gyógynövényes kényeztetés

Share

A boldog mamáknak boldogok a kisbabáik is! Természetesen nagyon fontos, hogy minden lehetséges kényeztetést, megnyugtatást, kényelmet megkapj, mielőtt a baba megérkezik, és te a hét összes napján 24 órában a szoptatással és a bölcsővel leszel elfoglalva. De hogy tudod magad jól érezni, ha érzékeny az intim testrészed, viszket a bőröd és a lábaid egy vízzel töltött lufihoz hasonlítanak? Nagyon fontos, hogy ezek a terhességgel járó kellemetlenségek nagyon gyakoriak és csak időlegesek. És ami a legjobb hír, biztonságosan enyhíthetők a természet gyógynövényes ajándékaival.

 

A gyógynövények és a terhesség idején való felhasználásuk ismerete dédnagyanyáról nagyanyára, anyáról lányra szállt. A gyógynövényekkel természetes módon segíthetjük a terhesség és a szülés lefolyását, főként, ha az ősi ismereteket a kortárs tudományos kutatások nyújtotta biztonsággal kombináljuk. Íme tehát hétféle gyógynövényes módszer a megnyugtatásodra és kényeztetésedre (akár kisbabát vársz, akár nem). 

1. Magadra kened, de hová kerül? Bizonyosodj meg róla, hogy „tiszta”, „természetes” vagy „organikus” termékeid valóban biztonságosak. Ami a testedre vagy a testedbe kerül, az a kisbabádba is bejut, olvasd tehát el az összes termék összetételét, amit használsz! Az organikus gyógynövények használata csökkenti annak esélyét, hogy rovarirtószer vagy gyomirtószer jut a szervezetedbe. A káros anyagoktól mentes babák a károsanyag-mentes mamáknál kezdődnek! Ha még abban sem vagy biztos, hogy kell kiejteni az összetevők nevét a „természetes” termékeden, nézz utána a Skin Deep adatbázisban (www.cosmeticdatabase.com), mit is kell tudni róla.

 

 2. Furán érzed magad? A gyömbérgyökér régóta bevált szer bármilyen eredetű hányinger ellen, és kutatások bizonyítják, hogy terhesség alatt is biztonsággal alkalmazható. Használj friss gyömbért teának, az esszenciális olajból készült aromaterápiás sprayt, vagy akár gyömbéres süteményt is rágcsálhatsz!


 3. Dagadt lábak? A várandós kismamáknak nem tesz jót a sóban gazdag étrend, főleg a második és harmadik trimeszterben, amikor lábaid nagyon megduzzadhatnak. Azok a lábak plusz terhet cipelnek, így megérdemelnek egy kis kényeztetést. Dugd feldagadt lábaidat sok sót és nyugtató, aromás gombaellenes gyógynövényeket, levendulát és cickafarkat tartalmazó meleg lábfürdőbe, lábaid megkönnyebbülnek, felfrissülnek és a duzzadtság is csökken. Áááá….


 4. Sajog a popsid? Ez sok várandós nőnek okoz gondot szülés előtt vagy után. Nehéz a legjobb formádat hozni, amikor fáj a feneked. A varázsmogyoró-levelek természetes módon összehúzó hatásúak, lelohasztják a nagy nyomástól megduzzadt szöveteket. Keresd a csodás sebgyógyító körömvirágot is tartalmazó balzsamokat és sprayeket feneked sajgásának csillapítására.


 5. Megnyúlt, viszkető bőr? Jaj, de viszket! A hasnak és a melleknek ki kell tágulniuk az új lakó befogadásához. A megnyúlás nyomainak megelőzésére az egyik legjobb módszer, ha kívül-belül alaposan hidratálod magad. Igyál rengeteg vizet és keress egy tiszta, organikus gyógynövény-alapú olajat, amely segíthet a bőr megnyúlása által okozott viszketés csillapításában. Ha kevesebbet vakarózol, kisebb az esély a striák kialakulására!

 

 6. Buborékoló, égő gyomor? Az emésztőszervi gondok gyakoriak, ha kevés a hely belül! A ragadós bevonatot képző fehérmályva gyökér, a nyugtató kamilla és citromfű bevált szerek a gyomorégés csillapítására. Készíts magadnak gyógyteát ezekből a növényekből és kortyolgass el egy csészével! Adj hozzá egy csipetnyi fodormentát és egy egyszerű teát kapsz, amely biztonságosan enyhíti a gyomorégést.


 7. Egy, kettő, egy, kettő… Ideje tonizálni az anyaméhet! A málnalevelet régóta bevált gyógynövényként használják a harmadik trimeszter idején, hogy a méhet felkészítse a nagy napra. Kicsit ideges vagy? A kamilla és a citromfű megbízható nyugtatószerek, és kellemes nyugtató tea főzhető belőlük, amely lecsillapítja a gondterhelt elmét, nemcsak a várandósság idején!

 

Egy kis csodát növeszteni magadban nagy munkát jelent! A tested komoly munkát végez és megérdemli az elismerést. Válassz tiszta, biztonságos termékeket és gyógynövényeket, amelyek nem engedik, hogy a zavaró kellemetlenségek megnehezítsék életedet, a terhesség idején, de azután sem.